Buscando respuestas

Escrito por el 25-11-2016 es blog | No hay comentarios

Cada vez me reafirmo más en la idea de que estudiar psicología, no tiene mucho que ver con aprender realmente lo que significa, hasta que no hay un acercamiento real y presencial con las personas que acuden a consulta. Por lo menos yo, me doy cuenta de hasta qué punto el trato personalizado marca la […]

Así emitimos, así recibimos

Escrito por el 12-04-2016 es blog | Un comentario

Ya forma parte de lo habitual contemplar escenas en las que el protagonista es nuestro interés por revisar las últimas novedades en el móvil, comunicarnos con esa persona con la que tenemos urgencia de contactar, la necesidad de “fotografiar” el instante para compartirlo, no vaya a ser que los demás no se enteren, y nuestro […]

Construye tu Navidad

Escrito por el 17-12-2015 es blog | No hay comentarios

Como cada año, llega la navidad y con ella nuestras diferentes maneras de enfrentar estas fiestas, para algunos es la excusa perfecta para reunirse, para otr@s, un trance que hay que pasar lo más rápidamente posible, a veces incómodo, otras veces, francamente desagradable. La navidad tiene también el poder de reabrir viejas heridas, al hacernos […]

Las bondades del reconocimiento

Escrito por el 10-11-2015 es blog | No hay comentarios

Las diferentes situaciones a las que nos enfrentamos a diario pueden provocarnos un nivel de ansiedad demasiado alto, demasiado estrés. Es verdad que cada persona reacciona de un modo diferente y todos somos susceptibles de mejorar para gestionar de un modo más adecuado lo que nos pasa. También es verdad que tod@s estamos aprendiendo constantemente […]

¿Cómo nos relacionamos?

Escrito por el 26-10-2015 es blog | No hay comentarios

Somos testigos en innumerables ocasiones de la importancia que tiene el trato que recibimos, a la hora de tomar decisiones. Sin ir más lejos, a veces simplemente unas palabras amables y una sonrisa oportuna, pueden determinar que llevemos a cabo una acción tan cotidiana como el hacer la compra, en un establecimiento o en otro. […]

¡Qué importante es saber escuchar!

Escrito por el 5-10-2015 es blog | No hay comentarios

¡Qué importante es aprender a escuchar! Todos hemos crecido con la directriz de que tratemos a los demás como nos gustaría ser tratad@s, y eso suena muy bien, pues no debemos aplicar a otras personas algo que no deseamos para nosotros.  Sin embargo, si aprendemos a escuchar las verdaderas necesidades de los demás, nos daremos […]

Nuestras gafas de ver la vida

Escrito por el 22-09-2015 es blog | No hay comentarios

Cada uno de nosotros tenemos nuestras gafas de ver la vida, unas son de colores y redondas, otras de metal y rectangulares y otras triangulares, pero son las nuestras, las que nos hacen tener una visión, una opinión y una creencia diferente a la de los demás. ¿Son unas mejores que otras? En absoluto, son […]

¡Utiliza la imaginación!

Escrito por el 14-09-2015 es blog | No hay comentarios

Algunos de nuestros problemas pueden tener su origen en experiencias del pasado a las que no podemos acceder fácilmente, pero podemos usar la fantasía para alcanzar niveles más profundos de la mente experiencial. Cuando tengas algún sentimiento negativo y no encuentres una explicación racional que lo justifique, relájate y deja que tu mente recree una […]

Un tiempo para decidir

Escrito por el 29-01-2015 es blog | No hay comentarios

Con frecuencia buscamos ayuda psicológica para que nos ayude a tomar una decisión que consideramos fundamental en nuestras vidas. Pero solemos hacerlo con la energía mermada, con un desgaste emocional avanzado y en un estado de tristeza y desolación que no parece ayudar a ver las cosas con claridad. Se impone la necesidad de relativizar […]

Pasar Página

Escrito por el 17-11-2014 es blog | No hay comentarios

Cuántas veces habremos escuchado historias, en las que alguien se queda encallad@ en una situación dolorosa, completamente desolad@ y sin saber qué hacer. Son historias que cualquiera de nosotros podemos vivir, en cualquier momento de la vida, de forma inesperada a veces, como la muerte de alguien querido; o en el caso de separaciones, traumas, […]